Lets go ..
Sleep Paralysis
Menurut medis, kondisi waktu orang ketika tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, tubuh susah bergerak & susah berteriak dinamakan sleep paralysis alias tidur lumpuh (sebab badan tidak dapat bergerak & serasa lumpuh). Nyaris tiap-tiap orang pasti pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.
Sleep paralysis dapat berlangsung kepada siapa saja, lelaki atau wanita. & umur biasanya orang pertama kali mengalami hambatan tidur ini merupakan 14-17 th. Sleep paralysis alias tindihan ini benar-benar mampu berjalan dalam hitungan detik sampai menit. Yg menarik, diwaktu tindihan berlangsung kita tidak jarang mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di kira kira ruangan tidur. Tidak heran, fenomena ini serta tidak jarang dikaitkan bersama elemen mistis.
didunia Barat, fenomena tindihan tidak jarang dinamakan mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan wujud bayangan yg muncul. Ada serta yg merasa menyaksikan agen rahasia asing atau alien. Sementara di sekian banyak lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan bersama sosok roh jahat menduduki dada seseorang wanita sampai dia ketakutan & susah bernapas.
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Kampus Waterloo, Kanada, sleep paralysis, merupakan sejenis halusinasi lantaran adanya malfungsi tidur di step rapid eye movement (REM).
Yang Merupakan wawasan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu merupakan step tidur paling ringan (kita masihlah setengah sadar), step tidur yg lebih dalam, tidur paling dalam & step REM. Terhadap step inilah mimpi berjalan.
Kala keadaan badan terlampaui lelah atau kurang tidur, gelombang otak tak mengikuti tahapan tidur yg harusnya. Menjadi, dari kondisi sadar (diwaktu hendak tidur) ke step tidur paling ringan, dulu serta-merta melompat ke mimpi (REM).
Saat otak mendadak terbangun dari step REM tetapi badan belum, di sinilah sleep paralysis berlangsung. Kita merasa amat sangat sadar, namun badan tidak dapat bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yg sebenarnya ini yakni ciri khas dari mimpi.
Tidak Hanya itu, sleep paralysis pula mampu disebabkan sesuatu yg tak bisa dikontrol. Akibatnya, muncul stres & terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pula ikut berpengaruh. Contohnya, Kamu bekerja dalam shift maka kekurangan tidur atau mempunyai pola tidur yg tak rutin.
Nah, Kita ga perlu takut lagi guys klo terjadi seperti ini.
Semoga bermanfaat yah ;)