Cara Melenyapkan Jerawat dengan Mudah dan Cepat

Pernah mengalami tiba-tiba muncul jerawat yang besar, dan memerah saat kalian bangun di pagi hari? Padahal kalian tak perna melewatkan untuk membersihkan wajah kalian sebelum beristirahat dan selalu merawat wajah kalian dengan baik. Jerawat ini tak hanya menggangu penampilan kalian, melainkan juga mood (perasaan) kalian sepanjang hari. "Kalian harus mengerti bahwa halnya ada keterkaitan antara makanan, pencernaan, ataupun kulit," ungkap Susan Blum, MD, ahli kesetahan fungsional dan pendiri Blum Center for Health, tentang penyebab munculnya jerawat secara tiba-tiba, dikutip dari laman Wellandgood, Rabu (23/9/2015).
"Sebagiannya karena inflamasi bisa berasal dari pencernaan kalian tersebut," lanjut Blum, efeknya akan terlihat pada kondisi kulit kalian. Sayangnya, betapa pun rajinnya kalian merawat kulit kalian dengan rajin membersihkannya, masalah seperti jerawat ini tetap tak bisa terhindari, jika tak menjaga asupan makanan, jelas dermatolog Howard Murad, MD. "Mereka yang merawat kulit mereka dengan baik tetap bisa mengalami kulit berjerawat jika sensitif terhadap asupan makanan mereka," ungkap Howard Murad MD.

Lakukan 5 langkah berikut untuk mengatasi masalah yang muncul tiba-tiba

1. Jangan Di pegang
Pastinya kalian akan tergoda untuk memencet jerawat. Tahan diri kalian. "Hal itu akan mengakibatkan infeksi lanjutan pada kulit hingga membuat proses penyembuhannya bisa jadi lebih lama dan meninggalkan bekas," jelas Dr Murad.

2. Obati Jerawat Kalian
Aplikasikanlah obat antijerawat dua kali sehari. Pastikan kalian membubuhkan obat jerawat tepat pada sasaran kalian, terutama sebelum kalian beristirahat malam. "Gunakan obat yang mengandung asam salisilat atau sulfur," saran dari Dr Murad. Kedua bahan tersebut telah terbukti secara klinis.

3. Biarkan reda
Rubin merekomendasikan untuk mengompres jerawat dengan waslap hangat dengan sedikit demi sedikit meekan jerawat tersebut selama 20 atau 30 detik. Lalu gunakanlah masker lempung untuk mengangkat kotoran-kotoran yang ada di wajah kalian. Langkah ini akan meredakan jerawat yang meradang.

4. Istirahatkan tubuh
"Makanlah makanan sederhana yang terdiri dari sayuran selama satu atau dua hari. Perbanyak asupan serat seperti salad," saran Rubin.

5. Konsumsi enzim
Konsumsi nanas, pepaya, dan yoghurt. Ketiganya memiliki enzim pencernaan dan bakteri baik untuk melancarkan pencernaan.